チラチラ読んだ本 『快感回路』ー神経科学的に人間に快楽が起こる原理について書いている本 専門用語多すぎ 「理」をもとに「筋道」立って説明されているから専門用語を理解していなくても情報を整理すれば何を言っているのかは分かるが具体例や要約をちゃん…

何を書こうと思ったっけ？ 昨日夜寝る前考えてたこと 連想癖がマインドシャッフルになっている？※マインドシャッフル→入眠を助ける心理的効果がある方法 喉の粘つき改善（寝るときに痰のように喉奥で絡んで不快だったから）１、歯ブラシなどで舌苔の奥まで掃…